Erlebnis-Training
„Die Kunst des Flows“

Der Flow-Zustand – ein Gefühl von Glück, Produktivität und Zufriedenheit, der uns umhüllt, wenn wir voll und ganz in einer Tätigkeit aufgehen, ganz egal ob beim Schifahren, Gitarre spielen oder im Job. Forschungen haben gezeigt, dass regelmäßige Flow-Erfahrungen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Obwohl der Flow-Zustand eine sehr individuelle Erfahrung ist, gibt es dennoch bewährte Tipps und Tricks, um die Chancen auf mehr Flow, im Privatleben aber auch am Arbeitsplatz, zu erhöhen.
Durch erlebnisaktivierende In- und Outdoor-Übungen erkunden wir gemeinsam das Konzept des Flow’s und entwickeln individuelle Strategien, um diesen Zustand im Alltag zu fördern.

Führungskräfte-Trainings

Um gemeinsame Ziele nachhaltig zu erreichen, müssen Führungskräfte ihre Führungsrollen beherrschen, mutiger und experimentierfreudiger werden und sich stets an die schnelllebige Arbeitsumgebung anpassen.

Mein Ziel ist es, Nachwuchs-Führungskräften mit effektiven Trainingsmethoden zu unterstützen, ihre Führungs-Persönlichkeit und -Kompetenzen weiter auszubauen. Die Trainings sind praxisorientiert, interaktiv und individuell zugeschnitten, wobei erlebnisaktivierende Elemente für eine nachhaltige Verankerung der Inhalte im Gehirn sorgen.

1:1 Coachings

Bei den 1:1 Coachings steht die persönliche und berufliche Zielerreichung im Fokus. Durch spezielle Frage- und Gesprächstechniken, Visualisierungen und Selbstreflexionsübungen unterstütze ich meine Klient:innen dabei, ihre Selbststeuerungskompetenz zu stärken sowie ihre intrinsisch motivierten Zielsetzungen systematisch zu verfolgen.

Durch individuelle Erlebnis-Module im Coaching-Prozess, sollen Flow-Erlebnisse generiert und die selbst gesetzten Ziele mit mehr Leichtigkeit erreicht werden.

Für Führungskräfte:
Das Einzel-Coaching kann zur Transfer-Sicherung, begleitend oder im Anschluss an ein Führungskräfte-Training stattfinden, um die persönliche/berufliche Zielerreichung tiefenpsychologisch zu unterstützen.

Erlebnis-Aktivierung

Die Wissenschaft besagt, dass Veränderung und persönliches Wachstum durch praktische Erfahrungen und aktive Teilnahme entstehen. Daher sind bei den Trainings und Coachings alle erlebnis-aktivierenden Übungen darauf ausgerichtet, individuelle Flow-Erlebnisse zu schaffen, welche die Selbsterkenntnis vertiefen und neue Einsichten ermöglichen.

Durch diese praxisnahen Erfahrungen wird das Gelernte nachhaltig im Gehirn verankert und kann im Alltag leichter angewendet werden.

Über mich

Meine Erfahrung als Führungskraft in einem großen Konzern, mein Studium im Bereich „Training & Development“ sowie meine Coaching-Ausbildung haben mir wertvolle Einblicke vermittelt, die ich nun nutze, um meine Klient:innen bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen. Das Konzept des „Flows“ hat mich besonders inspiriert, da es nicht nur die Produktivität steigern kann, sondern auch das Leben durch vermehrte Erfolgserlebnisse und Glücksgefühle bereichert.

Mir ist es ein besonderes Anliegen, eine Atmosphäre von Vertrauen und Offenheit zu schaffen, in der sich meine Klient:innen und Trainees wohlfühlen und motiviert werden, ihre persönliche Zielerreichung mit Leichtigkeit anzugehen.

Zudem unterrichte ich als Lektorin an der FH Salzburg in den Bereichen Experience Management und People Development in den deutsch- und englischsprachigen Bachelor- und Masterprogrammen. Es erfüllt mich zutiefst, dazu beizutragen, dass die Studierenden nicht nur fachlich, sondern auch persönlich wachsen.

Ich freue mich darauf, Sie in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wie ich Sie am besten unterstützen kann.